Zanim zaczniesz

Ten test jest rodzajem inwentaryzacji Twojego stanu psychicznego. Aby był miarodajny, Twoje odpowiedzi muszą odzwierciedlać sposób, w jaki czułeś się przez ostatnie kilka tygodni lub miesięcy. Nie chodzi o chwilowy dołek.

Więc postaraj się, w miarę możliwości, uwzględnić długoterminową perspektywę w swoich odpowiedziach, a nie to, jak się czujesz w danym momencie.